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s`Blattl für Pensionisten
Pensionistenverband Österreichs · Bezirk Innsbruck Stadt
SPORT * SPORT * SPORT * SPORT * SPORT * SPORT * SPORT* SPORT * SPORT
SPORT * SPORT * SPORT * SPORT * SPORT * SPORT * SPORT* SPORT * SPORT
„Lasst uns gemeinsam Spaß haben und uns dabei fit halten!
Von Kopf bis Fuß regenerieren wir uns mit
Kräftigungs- und Lockerungsübungen,
flottem Hüftschwung und Bewegungen, die uns zum Lachen bringen.
Für den Körper und die Seele findet hier jeder etwas
!“
Jeden Dienstag Gymnastik im Stadtteil Wilten
Wo:
Franz-Fischer-Schule
Wann:
von 18:00 – 19:00 Uhr
Jeden Mittwoch Turnen und Schwimmen
Wo:
im Landessportheim
Wann:
um 8:30 Gymnastik mit Musik
um 9:30 Schwimmen
Jeden Freitag in der Siegmairschule
Wo:
Siegmairschule
Wann:
von 14:00 – 15:00 Uhr
mit Benedikta Erlacher
mit Angelique Volk
mit Hermann Juen
PROGRAMM:
Effektive Gymnastikübungen für Senioren
Funktionelle Kräftigungsübungen für Senioren
Rücken-Übungen für Senioren
Koordinationsübungen für Senioren